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隋棠分享消肿红豆水秘诀随身3大瓶美人汤

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隋棠分享消肿红豆水秘诀随身3大瓶美人汤

  隋棠曾在脸书公开“红豆水”消水肿秘方,不少“水肿美眉”跟进直呼超有效。其实她的美颜绝招不只红豆水,隋棠说,她每天至少带“3大罐”出门,除了10ml的红豆水,还有黑糖老姜茶及新鲜柠檬水;因为太有说服力了,拍戏期间竟然全剧组女生都跟进,每人都有3大罐!

  名模出身的隋棠1公分,正常体重约公斤,身材苗条的她常被媒体称为“纸片人”,但她说自己体质关系,眼睛和脸常常容易肿,为了消水肿试过各种方法,后来发现两年多前营养师朋友推荐的“红豆水”,养生又最有效,而且红豆水温补,对女生很好,几乎没有甚么禁忌。

  她的煮法是将红豆洗干净后,等水滚开,红豆放进滚水煮约15分钟即可,她提醒,千万不能把红豆煮到爆开、水变浊,否则就有淀粉、会变成红豆汤,喝太多反而容易变胖,也切记千万不能加糖,如果能加几片茯苓去水肿效果更好。有趣的是,她从最早的0ml开始喝,水壶愈换愈大,现在一天至少10ml。

  此外,她也每天带两罐黑糖老姜茶和新鲜柠檬水,“黑糖老姜水对女生很好,会让气色红润、不会手脚冰冷、舒缓经痛,生理期前一周开始喝,就不会那么不舒服;另外,每天都会挤两颗柠檬放进0ml水壶。”因为她推荐的美颜妙方都是天然食材,且便宜又有效, 拍摄《隋棠分享消肿“红豆水”秘诀 随身3大瓶美人汤》期间,全剧组女生都学她,大家还一起团购水壶、保温瓶,休息室一字排开是阵容浩大的水壶们。