养生零食线上线下受追捧

养生零食线上线下受追捧

“养生零食”线上线下受追捧讯 冰糖燕窝、阿胶糕、无糖黑芝麻丸进入秋冬以来，被称作功能性食品的“养生零食”，因携带方便、健康又营养受到消费者追捧。不仅如此，起床养生操了解到，除了这些“养生零食”畅销，一些红枣、红豆等“五红汤”原料，销量也在激增。

　　“核桃桑葚黑芝麻丸、无糖芝麻丸，买二送三，只要元，划算的，错过再等一年。”“即食阿胶糕，1元2盒，活动价了。”“养生零食”线上线下受追捧在多个电商平台输入芝麻丸搜索后，跳出多种芝麻丸、阿胶糕的直播，看到很多明星在带货，其中一位明星带货的一款五谷磨房黑芝麻丸.8元5盒，销量火爆。

<藕王养生汤上宣传称，“养生零食”的配制以营养学为依据，有养生保健的功效。养肾、补气、减肥在各大电商平台上，你总能找到对应的“养生零食”。

　　“从11月份开始“养生零食”线上线下受追捧上买了，已经回购了3次。”“”后市民扬白告诉灵宝市养生在的芝麻丸、阿胶糕大多是独立包装，携带方便。

　　扬白回忆，儿时就知道吃芝麻对身体好，小时候家里收芝麻时，大人总会把芝麻磨成粉装在瓶子里，每天吃几勺。工作后，生活节奏加快，加上家里已不再种芝麻，基本都是买着吃。“我现在是芝麻丸和阿胶糕轮流吃，吃这些总比吃一些油炸食品好。”

　　“养生零食”线上线下受追捧市一家大型超市看到，有几款阿胶糕、燕窝正在促销，一款原味阿胶糕促销价128元一盒，一款冰糖燕窝促销价2元一盒。工作人员介绍，最近这些季节性补品卖得不错，另外红枣、桂圆也卖得不错。

　　除了传统的芝麻丸、阿胶糕等，最近几年刚刚流行的胶原蛋白软糖、胶原蛋白果冻、参饮料等“养生零食”也很受年轻人欢迎。

　　养生堂18讲家电商平台看到，生物素胶原蛋白软糖、维C胶原蛋白软糖、胶原蛋白果冻等应有尽有，价格从几十元到几百元不等，其中还有很多国外的。对于这些“养生零食”的功能，有护发美肌、补充维C、增强免疫力等，表述得五花八门。

　　“我是3年前从国外回来的时候，在免税店买过一款胶原蛋白口服液和参饮品，挺好吃的，但不知道有没有效果。”“”后小张目前在国外读研，寒暑假大多会回国，小张回国后在电商平台也买过几款胶原蛋白软糖，自律的她告诉“养生零食”线上线下受追捧选购时基本是看品牌和功效，比如要0添加蔗糖、0脂肪、富含膳食纤维等。

　　市民小芳则减肥功能。小芳说，她会买苹果醋的软糖，每天吃2粒，吃了这个再去外面吃饭，吃起来“负罪感”也就轻些。

　　数据显示，今年“双11”期间，多个健康品类商品实现预售量同比翻倍增长；今年上半年，“微养生零食”销售额达13.亿元。

　　那这些“养生零食”真的可以养生吗？市第四人民医院中医科主任许晓芬介绍，从中医的角度讲，黑芝麻补肾乌发，还有润肠通便的作用。以黑芝麻为主料的黑芝麻丸，肠胃不好、有腹泻的人不要吃。另外，黑芝麻的油脂比较高，血脂较高的人食用时也要注意。

　　至于阿胶糕，许晓芬说，从中医来讲，阿胶主要有养血补血的作用，但阿胶毕竟温性比较大，有内热的人、脾胃比较虚弱的人不要吃。其次，湿气重的人也不适合用阿胶。

　　此外，许晓芬提醒，冬季养生“要养阴气，保存阳气”，其意思是说，要养藏要收藏，不要过汗，不要过劳。要早睡晚起，免剧烈运动，“健康的基础是均衡的饮食、规律的生活和适当的运动。”（武当道家养生院）