中国古代房术养生秘诀四季都不同
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中国古代房术养生秘诀四季都不同
摘要:中国对人类文明贡献的四大发明的正史。从野史或曰个体人性层面,中国还向世界贡献了“第五大发明”-k22房中术。其中不仅有丰富、独特的技巧,还不乏“性养生”的健康理念与智慧。
摘要:中国对人类文明贡献的四大发明的正史。从野史或曰个体人性层面,中国还向世界贡献了“第五大发明”-k22房中术。其中不仅有丰富、独特的技巧,还不乏“性养生”的健康理念与智慧。
是一项有氧运动!从前戏热身时的心跳加快,到操练过程中的肺活量增加。好的不仅是身体和心情上的准备,讲究养生的中国古人对于环境也有所讲究。具体来说,“不寒不热,不饥不饱,亭身立体,性必舒迟”,就是古人对环境、个人状态的“标准”。
从现代医学来看,外环境过热,会让人身体不适、大汗淋漓;外环境过冷,则寒邪容易入侵-k22这些都可能诱发疾病。另外,从本质上来说,也是一种运动,因此当人感到饥饿时身体难免疲乏无力,难以实现满足,还容易产生头晕、出冷汗、面色苍白,甚至虚脱等症状。而如果在吃得太饱后,则如同顶着个大肚子行事,不仅会增加胃部不适,动作起来也会受到诸多限制。因此,古人格外讲究时的内外环境是否适宜。