康元一生身心健康系统简介
康元一生身心健康系统简介
健康 养生 禁忌 习惯 保养,有所谓有所不为,保养身体这些事千万不能做,这些事常做可养生 2020
《康元一生身心健康系统简介》是一档原创广场舞健身节目,由国内人气的专业舞蹈老师任教,旨在推广全民健身、科学舞蹈的普及,节目涵盖的舞蹈种类极其丰富,包括中国舞、藏族舞、流行舞等。“让学舞更轻松”是《州道养生》一直以来的核心理念,让您一看就懂,一学就会。 2016
【康元一生身心健康系统简介】9天的时间,从上到下,分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈进行针对性练习,让你告别疲劳,焕发生机,从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦!全身锻炼,看到更好的自己!注意:激活双腿:膝盖,脚踝有严重损伤者,谨慎练习。腰腹雕刻:生理期勿练,或腰椎严重问题者谨慎练习。 2018
瑜伽20-分钟以上完整版跟练课程,类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等,持续更新中 2022
健康好身体,从运动开始,瘦腰,瘦腿,瘦全身,跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020
【电陶养生壶】初学瑜伽,想要得到最专业详细的指导,快来get这套简单易学的新手入门计划-本次计划通过基础的瑜伽体式讲解,让瑜伽小白快速掌握动作要领,掌握基础呼吸法,初步建立根基力量,逐渐打开身体僵硬部位。 2018
单色舞蹈精选k21合辑。包含舞种:爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、中国舞,少儿启蒙舞蹈等。一起来感受舞蹈的魅力吧! k21均为原创,定期更新。 2018
健康的身体需要积累,好的身体不能靠一天来活得,运动健康操让我们一起动起来,运动健身快乐享受生活,还不快来体验一下 2013
健康、亚健康、免疫力、长寿、养生,不管男女,想要身体好,学会这些小方法,轻松改变亚健康体质。 2020
本专辑含世外桃源广场舞正面,背面分解动作教学,为广大中老年广场舞爱好。音乐旋律悠扬,舞曲风格动感而热烈... 2016
【康元一生身心健康系统简介】让初学者快速掌握练习技巧,提升瑜伽技能。消除肌肉和关节的紧张感;提升力量、平衡以及柔韧性;为进阶练习打好坚实稳定的基础。 2018