撞树能养生

撞树能养生

　　清晨的公园里 你有没有见过这样的老人 他们站立于某棵树前 可以是松柏、白杨、梧桐 放松入静，意念与树相融 仿佛人树一体 片刻后 他们用背部或四肢撞向大树 他们认为 上了年纪腰背不好 用身体撞树能够刺激人体穴位和经络

　　医师孙建峰分析 不少老年人本身有腰背痛 患肩周炎、骨质疏松疼痛、 胸腰椎退变性疼痛等 需要根据不同的病因 选择相对应的治疗方法 才能取得较好的治疗效果 而盲目的撞树 可能会使突出变脱出、疏松变骨折 从而导致更加严重的身体伤害

　　自己的肩周炎就是撞树锻炼治愈的 孙建峰指出 “其实只是肩周炎的自愈， 跟撞树锻炼没有关系。” 肩周炎具有自限性 或随着时间会慢慢自愈 更有老人对自己下手较狠 撞击力度大 此举“极易损伤到肩袖” 原本保守治疗可以痊愈的疾病 以至于需要关节镜微创手术治疗

　　因“撞树”受伤已有先例 此前 武汉一名7旬老人因为“撞树”晨练 撞树能养生？膜脱落 岁的张大爷为了缓解腰腿疼痛 尝试了用身体撞树的晨练方式 之后 他感觉右眼里出现“蚊虫飞舞” 看物体的颜色都变了 绿色树叶变成了红紫色 大中午的太阳也不觉得刺眼 经过医生检查 炭能量养生杯膜发生了脱落 专家称 张大爷眼睛里出现蚊虫飞舞的感觉 实际上就是眼睛玻璃撞树能养生？膜 形成裂孔的症状 老人年纪大了以后 眼内的玻璃体出现退化 一旦遭遇到剧烈撞击后 就容撞肚养生膜脱落的情况 撞树养生的科学性为什么存疑 很多时候只需要简单推理一下就能明白 如果撞击经脉穴位就能养生 岂不是拿个小榔头 随时随地敲一遍就行了 撞得青一块紫一块的 这滋味不好受 最怕的是健身不成反伤身

　　0度大回环、爬树、俯卧撑、倒挂 个个“身怀绝技” 令人折服 人体“太阳神车” 0度旋转 绝对是王者级别 让不少人感慨高手在民间

　　这些绝技 真不是人人都能学的 杂技般的动作 大多数年轻人都吃不消 人上了岁数 骨骼更加脆弱 本不宜剧烈运动 奇葩方式又提高了风险系数 拿“吊脖子”来说 有可能会直接损伤神经和脊髓 严重的甚至会导致高位截瘫 野路子刷屏的时候 科学健身的呼声不绝于耳 加强健身器材供给 科普知识广泛传播 亲人子女也要谆谆讲解 俗话说“老小孩” 很多老年人会有一些孩子行为 从医学角度来看，科学很重要 不规范的动作不仅起不到锻效 而且会损伤身体 再次提醒 不要轻易相信